2025.12.21 일
배우 유경아, 건강하게 살 빼는 법…보이차 효능? 내 몸 지키는 헬시피(생방송투데이)
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보이차, 부작용·효능? 배우 유경아 건강하게 살 빼는 법…내 몸 지키는 헬시피(생방송투데이)
29일 저녁 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는 '내 몸 지키는 헬시피(헬스+레시피)' 코너를 통해 '배우 유경아의 건강하게 살 빼는 법'편이 소개됐다.
데뷔 36년차를 맞은 배우 유경아는 이날 방송에서 과거 갑상샘암 수술을 한 뒤 꾸준한 관리로 건강미인으로 새롭게 태어났다. 유경아는 평소에 손쉬운 도구를 이용하는 스트레칭 체조로 체온을 1도를 올려주고, 보이차를 수시로 마시는 등 충분한 수분 섭취로 칼로리 소모를 촉진시키고 있었다.
특히 보이차는 다이어트와 비만 개선에 도움을 주는 갈산 성분이 많이 포함되어 있는데 그 양이 녹차의 13배에 이른다고 한다. 하지만 하루 권장량 1g을 지키는 것이 좋다.
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