부산진구보건소(보건소장 정규석) 당감건강생활지원센터에서는 지역주민의 비만 및 각종 성인병 예방을 위해 4월 23일부터 6월 18일까지 주 2회, 10주간 ‘뱃살을 태우자 신나게! (BTS운동교실)’을 운영한다고 밝혔다.

관내 19세 이상 65세 이하 주민을 대상으로 하는 ‘뱃살을 태우자 신나게! (BTS운동교실)’는 체지방을 줄이고 근력을 향상시켜주는 전신 운동 프로그램이다. 프로그램 일정 중 4회는 고강도 운동프로그램(인터벌 트레이닝)과 이론교육을 진행하고 12회는 신나는 음악과 함께하는 댄스운동인 줌바(ZUMBA)를 한다. 또한 당감건강생활지원센터 5층에 있는 운동처방실 운동기구를 활용하여 개인운동을 하는 등 참여주민들 스스로 주3회 이상 운동을 실천하고 소셜네트워크를 통해 소통하며 공유하는 활동을 한다.

작년 프로그램 참여자는 “다 같이 모여 운동을 해서 좋았고 근력운동과 음악과 함께하는 줌바 댄스까지 같이하니 운동에 재미를 느낄 수 있었다”고 소감을 밝혔다.

프로그램 참여를 희망하는 분은 부산진구 당감건강생활지원센터(당감동, 백양순환로 40) 운동처방실(☎051-605-6119)로 전화하면 된다.

부산진구보건소 당감건강생활지원센터

‘뱃살을 태우자 신나게! (BTS운동교실)’ 모집 안내

부산진구보건소(보건소장 정규석) 당감건강생활지원센터에서는 지역주민의 비만 및 각종 성인병 예방을 위해 4월 23일부터 6월 18일까지 주 2회, 10주간 ‘뱃살을 태우자 신나게! (BTS운동교실)’을 운영한다고 밝혔다.

관내 19세 이상 65세 이하 주민을 대상으로 하는 ‘뱃살을 태우자 신나게! (BTS운동교실)’는 체지방을 줄이고 근력을 향상시켜주는 전신 운동 프로그램이다. 프로그램 일정 중 4회는 고강도 운동프로그램(인터벌 트레이닝)과 이론교육을 진행하고 12회는 신나는 음악과 함께하는 댄스운동인 줌바(ZUMBA)를 한다. 또한 당감건강생활지원센터 5층에 있는 운동처방실 운동기구를 활용하여 개인운동을 하는 등 참여주민들 스스로 주3회 이상 운동을 실천하고 소셜네트워크를 통해 소통하며 공유하는 활동을 한다.

작년 프로그램 참여자는 “다 같이 모여 운동을 해서 좋았고 근력운동과 음악과 함께하는 줌바 댄스까지 같이하니 운동에 재미를 느낄 수 있었다”고 소감을 밝혔다.

프로그램 참여를 희망하는 분은 부산진구 당감건강생활지원센터(당감동, 백양순환로 40) 운동처방실(☎051-605-6119)로 전화하면 된다.

우희철 부산닷컴 기자 woohc@busan.com