송다은 몸매비법, 163cm에 41kg '바비인형'… "1인 1식, 일상이 필라테스"
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사진-송다은 인스타그램
사진-송다은 인스타그램
배우 송다은이 아름다운 몸매를 뽐냈다.
송다은은 지난 26일 자신의 인스타그램 계정에 남다른 몸매비법을 소개했다.
송다은은 "평소 많이 받는 질문을 이제서야 답해봐요"라며 "스무살 때부터 헬스, 요가를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라"라고 말했다.
이어 송다은은 "유산소도 된다는 게 신세계였다"며 "선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동하고 있다"라고 덧붙였다.
다이어트에 가장 중요한 식단 관리에 대해 송다은은 "따로 식단 관리는 하지 않는데, 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부"라고 덧붙였다. 그러면서 현재 163.7cm에 41kg, 체지방률 14-18%라고 밝히며 두 장의 사진을 게재했다.
공개된 사진 속 송다은은 카키색 스포츠 브라톱과 트레이닝 팬츠를 착용했다. 이때 송다은은 가녀리지만 탄탄한 보디라인과 11자 복근으로 시선을 강탈한다.
이에 팬들은 "언니 너무 예뻐요", "넘 말랐어요", "자기 관리 대단", "솔직하게 말해주셔서 감사해요" 등의 반응을 보였다.
장혜진 부산닷컴 기자 jjang55@busan.com
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